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发布时间:2016-02-29 10:58:25   点击:
饮食知识:多吃胡萝卜健胃消食还能保护肝脏,身体的健康给男人带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道肝脏对身体的作用非常的大,所以男性饮食中保护肝脏的食物男人也一定要知道。
保护肝脏的食物——胡萝卜
性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。胡萝卜富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
保护肝脏的食物——海藻
性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
保护肝脏的食物——西红柿
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
生活中的食物有很多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,给男人带来的好处非常的多,而且以上的食物含有的营养非常的多,它们还都是保护肝脏的食物,所以男人一定要珍惜以上的食物。
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